Sabemos que regresar al colegio para algunos niños es complicado y te preguntas cosas como…¿Qué podemos hacer para que no les cueste despertarse para ir al colegio cada mañana? ¿Cómo ayudarlos a que el regreso a clases sea divertido?
Una gran idea es incentivarlos a preparar sus loncheras. Hoy te recomendamos optar por recetas que sean sencillas de realizar, que no conlleven muchos pasos, ni ingredientes; puedes darle un toque más divertido, con preparaciones a base de harina, que requieran amasar y crear formas que pongan a volar la imaginación de los chiquitos.
Crea preparaciones que no necesitan cocción, como ensaladas, wraps o postres que requieren sólo mezclar, llevar a la nevera y ¡Listo, a disfrutar de un dulce plato!
Es muy importante velar por la seguridad de tus pequeños. Vigílalos en todo momento. Recuérdales siempre lavar sus manos antes de iniciar la labor.
Para brindarle un toque especial a ese momento, tanto tú como ellos pueden usar delantales y hasta gorritos de chef, los cuales puedes comprar o incluso confeccionar juntos.
Enséñales a colaborar de forma más activa con las tareas del hogar, recordándoles que toda preparación termina al organizar y limpiar la cocina.
¿Quieres una receta fácil de preparar? Saca lápiz y papel, te compartimos una idea sencilla que a ellos les fascinará:
Deliciosas fajitas de pollo
Tiempo de preparación: 30 minutos
Cantidad de porciones: 6
Nivel de complejidad: Fácil
Ingredientes:
1 Libra de pechuga de pollo, cortada en tiras
1 Cucharada de Sazonatodo
1 Cucharada de aceite
½ Taza de cebolla, cortada en tiras
½ Taza de pimiento rojo, cortado en tiras
6 Tortillas de harina integral blanda
Preparación:
1. En un Bowl Pyrex, incorpora la pechuga, el sazonatodo y mezcla por 3 minutos
2. En un sartén pon a saltear la pechuga en aceite caliente por cinco minutos
3. En ese mismo sartén, retira la pechuga y ahora sofríe por 3 minutos la cebolla y los pimientos.
4. En otro sartén, calienta ligeramente las tortillas de ambos lados
5. Coloca en un plato o en una fuente rectangular Pyrex con tapa, las tortillas, luego la pechuga, los pimientos, la cebolla, forma las fajitas y sirve o almacena.
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