En una licuadora añade todos los ingredientes y vierte en un recipiente redondo de vidrio Pyrex. Después añade las frutas que hayas seleccionado haciendo filas para ir formando los colores. A continuación, te damos opciones para el topping color arcoíris:
Rojo: Fresas, frambuesas, cerezas.
Naranja: Chabacanos, duraznos, nectarinas, melón, mandarina, naranjas, papaya.
Amarillo: Mango, plátano, piña.
Verde: Uvas verdes, manzana verde, kiwi.
Azul: Moras azules.
Negro: Zarzamoras, uvas, ciruelas, cerezas.
Como te mencionamos al inicio, para que realmente sea nutritivo procura elegir frutas que combinen en sabor pero que también tengan un balance en la cantidad de azúcar.
Por ejemplo, si pones uva verde que es dulce, agrega mas zarzamoras y frambuesas que son menos dulces.
Tus recipientes Pyrex resultan perfectos para dejar ver los maravillosos colores de la preparación y además puedes almacenarla de manera segura. Elige el tuyo aquí.
